2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性壓力與焦慮障礙的回顧 （226 位貢獻者，一百五十五，其中完成研究)，由NCCIH，發現昆達里尼瑜伽改善 指標但少得多 方便比認知行為療法已建立 心理健康提供者 可以提供 無限 為個人患有精神疾病的人帶來好處 22。我剛好是一個